O que é o Clap InMotion?
Ninguém tem dúvidas dos benefícios que a pratica regular de atividade fisica traz a nossa qualidade de vida. Mas porque poucos conseguem fazer? Acreditamos que a resposta está no treinamento comportamental. E por isso faremos um dia dedicado a isso. Pode ser seu ponto de partida ou ponto de melhora, depende de onde você está!
Quando será?
Domingo – 13 de Dezembro.
Como vai funcionar?
A ideia é sair da zona de conforto!
Passaremos algumas sugestões de atividades para o dia (como apoio educativo de dois educadores físicos (Paulo Souza e Robson Pimentel) e dicas de alimentação e mudanças de hábitos com a nutricionista Clara Dias
E a pandemia?
Como não sabemos quais serão as condições sanitárias no dia do evento, reforçamos que seu foco é no seu fortalecimento mental e no seu compromisso com você.
Se for um lindo domingo de sol e as condições sanitárias forem favoráveis a uma corrida(se você gostar de corrida, vá correr!) mas se chover o dia inteiro ou estivermos em
Lockdown, vamos aprender a nos exercitar em casa! O importante é não ficar parado.
Como participar?
Para participar basta firmar seu compromisso com você e se movimentar no dia 13/12 (e se puder mandar uma foto e marcar a @clapclinica melhor ainda!). Para quem quiser sair mais bonito ainda na foto, serão distribuídos kits do evento (com camisas dry fit e máscara própria para atividade fisica) que custarão R$100,00.
E acabou?
Não! Todo o lucro das vendas dos kits serão doados a duas instituições de caridade (Abrigo São Gabriel e Orfanato Mãe Nildete)
